2、女士经后及怀孕前产后补血

依据中医学的叫法,女士经前非常容易也有心烦、抑郁、焦虑不安的状况,这时饮食搭配宜重疏肝理气、舒肝理气,并不宜食补。而经行期内,非常容易腰酸、腹胀、疲惫,饮食搭配应留意营养成分,挑选易于消化、活血化瘀、行气的食材,禁吃吃凉性,可防止经行不如意。而生理期之后,因为生理期失血过多会脸色腊黄,头晕四肢无力,非常一些女士,体质虚寒,月经不调,量少色淡,这种状况一般归属于虚证,合适用阿胶糕调理。阿胶糕为补血补气益气养血之品,于气血两虚者有利。血得其补则血脉强有力,血脉强有力则不至于堵塞。惟中医基础理论有气行则血行之说,阿胶糕具备补血补气、活血、补阴、润肺之效,适用气血两虚的人。一般在经期干净后3-7天時间刚开始服食。

3、内火旺的群体尽量避免服食阿胶膏,每日一到两块,服食时应当多饮水,若有副作用即应先终止服食。

4、阿胶膏性滋腻,脾胃虚寒者服食期内饮食搭配不必太油腻感、辛辣食物,少食不容易消化吸收的东西,能吃些健脾开胃的蔬菜水果最好是,服食后不必立刻吃冷食冷饮。假如配上健脾养胃的药,不仅能防止出现不适感病症,还能推动阿胶糕的消化,实际效果更能翻倍。