鹅肉的脂肪率是较为高的，动能都不低，为240卡路里/100g，减肥瘦身期内不建议吃鹅肉，可以吃些鸡脯肉，鸡脯肉蛋白较为高，人体脂肪低。减肥瘦身最关键的還是留意膳食结构。不必暴食暴饮，平常要留意多吃蔬菜新鲜水果及其五谷杂粮，适当的健身运动，有利于减肥瘦身。

生理期能吃鹅肉吗？

能够的。鹅肉含有优质蛋白，脂肪率比鸡脯肉略高，带有维生素B族、维生素E，可增强免疫力，化痰止咳、润肺养胃的作用。

怀了孕能吃鹅肉吗？

孕妇可以吃鹅肉。尽管女士在怀孕时有很多的食物禁忌，但要是并不是造成 小产或畸形胎儿的食材都能够吃的。孕妇不仅可以吃鹅肉，并且吃完鹅肉后对孕妇儿胎宝宝都是有挺大的益处，鹅肉中带有很多的蛋白，而孕妇这个时候需要补充营养成分，因而吃鸡肉和鹅肉全是十分有益处的。孕妇非常容易出現水肿状况，鹅肉针对消除水肿有非常好作用，另外还能维护心脏，特别适合孕妇服用。