讲过这么多，坚信大伙儿早已基本把握了三七粉的服食方式 ，和不一样的食用方法给我们的人体产生的不一样功效。假如你要用三七来防止许多 的病症，活血化淤，那麼你就需要挑选直接生吃三七粉；假如你是想到到滋补养生人体的功效，那麼最好是便是熟吃三七粉。并且一定要记牢，假如你的胃肠作用不太好，最好是不必空肚喝三七粉，一定要餐后再喝；也有一点需要留意，最好是不要在睡觉前服食三七粉，这是由于假如我们在睡觉前服食了三七粉，非常容易造成 我们的人体出現口干和激动的状况，影响我们的睡眠，非常是老人，因为人体原因假如在临睡前喝过三七粉，可能会造成 她要常常小便十分的不方便。