4、关掉上破壁料理机的外盖，点一下挑选婴儿米糊，刚开始榨山药汁，如下图所示。

5、最终容，打汁好啦之后，能够 依据爱好添加适量老冰糖等候溶化，就可以饮食搭配了。

山药的功效与作用

补血补气

气血两虚宜益气养血。补血补气实际效果不错的食材有牛肝、牛腱肉、墨斗鱼、龙眼肉、黑大豆、黑芝麻粉等，补血补气功效强的中药材有阿胶糕、熟地、川芎、首乌、白芍药、鸡血藤手镯、黑桑葚等。淮山药养血、健脾胃、健脾养胃，在补血食物、药品中相互配合用之，可使补血补气的实际效果提高。看着我的工作经验滋阴养血抗衰老