牛奶和奶粉可以混合在一起喝吗
发布时间：2021-11-18 8:28:32
黑芝麻粉和牛乳每日喝是多少
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黑芝麻粉牛乳糊每日喝200ml就充足了，数最多喝300ml。由于黑芝麻粉吃多了也有容易上火、脱发、消化不良、长胖的可能，因此一天适合摄取量在15克到20克上下。转化成黑芝麻粉牛乳糊便是在200ml上下，因此每日喝200ml就可以了。若喝300ml，就千万别吃性热的食材，防止容易上火，并且一个星期喝一两次就可以了。
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