茶道文化能够说得上是我国历史最久远的文化艺术之一，许多人将饮茶作为修养身心的有效途径之一。大家都知道，饮茶拥有 很多的益处，在其中协助减肥瘦身便是在其中之一，可是不一样的茶叶减肥实际效果也是不一样的。那麼大伙儿了解黑荼与小青柑哪样实际效果更强吗？

黑荼和小青柑哪家好用

从具体作用看来，二者的减肥瘦身实际上都类似，由于单借助饮茶来减肥瘦身不容易非常显著。假如非得选得话，我能选小青柑，由于对减肥瘦身有益的成份较为多一点。

一方面小青柑荼叶中带有很多的茶氨酸、叶绿素、维他命C等多种多样营养元素，这种成分综合性功效可以协助身体点燃不必要的人体脂肪；另一方面是，小青柑与众不同的发醇制作过程中会产生的多种多样肠道益生菌群，在其中一部分有益菌功效能够降低结肠对甘油三脂和糖的消化吸收，而一部分有益菌带有少量脂肪燃烧酶，这类酶对脂肪燃烧具备明显作用。