无论是红枸杞還是野生黑枸杞中带有都很多的微量元素，对提升身体的免疫功能及其维护身心健康有挺大的协助，因此枸杞子的使用价值很高。

可是野生黑枸杞中带有红枸杞沒有的原花青素，而原花青素是较强的抗氧剂，能够合理的防衰老另外还能够改进身体血液循环系统，提升血管的恢复能力。

可是，野生黑枸杞确实比红枸杞更强吗？

尽管野生黑枸杞中原花青素的成分比红枸杞高，可是黑枸杞价格价格昂贵，且很怕高溫，最好60°下列的开小水泡服，不可以长期开展煮粥或是熬汤用，由于原花青素很怕高溫且使用量层面也需要多留意，不可以过多服食。而红枸杞不害怕高溫，能够沸水冲调、煮粥熬汤干嚼都能够，并且价钱适合，使用量也更安全性一些。