估算很多人由于一天的工作中或是学习培训，都较为喜爱熬夜，造成 第二天早上起不来早，也就不可以动手能力制作早餐，乃至是懒床还跟不上吃早饭。实际上，早饭也是一日三餐中很重要的，尽管无需有意去留意配搭饮食搭配，但还要在意营养成分。但是，今日网编给大伙儿共享3种粥食，在晚上的情况下放进锅中煮好，第二天早上起来就能立即吃完。3种粥食，夜里放放锅里好，早上起来就能吃，便捷又美味可口

美容护肤五谷杂粮粥

食物：紅豆60克、绿豆60克、薏仁米60克、玉米面60克、老冰糖适当。

制做：食物准备好以后，清理干净，放好适当冷水，预定上時间，按住熬粥键，早晨就可以立即服用咯。老冰糖由于本人的口感不一样，因此要依据本人的饮食结构来控制糖度，网编就不给大伙儿得出明确的量数了，此外，锅中要添加充足的水。