针对铁皮石斛很多人并不生疏，它是中药材里边很普遍的成份之一，而石斛则是归属于铁皮石斛中十分宝贵的类目，在我国记述的九大宝贵神仙草，石斛就在这其中，则以由此可见它的宝贵。用白铁皮石斛泡茶喝，能产生这4个益处，可是这类群体不应多食。

1.滋润五脏

石斛是一种十分有滋润功效的食物。由于石斛中存有较多的含糖量成份，及其铁皮石斛碱，硒元素这些成份，他们能推动人体的新陈代谢，融洽人体每个人体器官运作，具备非常好的滋补养生功效。有些人由于人体亏损，各类生理学功能较弱，一直出現头晕四肢无力，腰酸腿软的状况，而用石斛来补气补血，能产生非常好的协助。