橄榄油可以直接喝吗
发布时间：2021-11-18 8:25:54
植物油是能够立即喝的。
每天早上空肚食用8ml-16ml，或加入牛乳，酸牛奶，纯蜂蜜和水果汁等一起服食。留意：橄揽烹调油，果渣油，低纯净度，低质量的植物油切勿内服。
大部分我们中国人对植物油还较为生疏，绝大多数人只了解当零食吃的橄榄果，或了解健美运动员赛事时候往的身上涂植物油，可能还了解橄榄菜；自打古希腊雅典奥运会之后，我们中国人针对橄榄树和植物油的认同度有一定的升高,可是针对植物油到底是啥,有哪些用途，如何吃，怎么识别好的植物油，還是知之很少。
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