二、吃山茶油有哪些好处呢

1.防衰老

山茶油不但高端，并且吃起來十分身心健康。山茶油带有的微量元素十分多，带有不饱和脂肪，我们都了解这类成份对皮肤是有益处的，因此这类物质经常被大家称做为美容护肤酸。常常吃山茶油不但能够 使皮肤看上去鲜嫩有延展性，让全部人看上去更年青。另外山茶油中还带有很多的维他命e成分，因此吃山茶油也有非常好的抗氧化性实际效果，能够 减缓肌肤老化，降低脸上皱纹的滋长，总而言之，山茶油是一款十分难能可贵的植物油。

2.促消化

山茶油跟日常生活别的的植物油不太一样，便是也有促消化的实际效果。吃一些山茶油不仅能够 给人体补充营养成分，并且也有健脾养胃的实际效果。针对日常生活脾胃不和及其消化吸收作用不太好的人而言，服用山茶油能够 让身体消化吸收工作能力大大提高。