第二、西兰花具备润肠导便，预防痔疮的作用

西兰花带有许多 的绿色植物膳食纤维，膳食纤维能推动肠道蠕动的功效，有益于大便顺畅，推动胰腺代谢，协助食物的消化。针对痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂的病人而言西兰花是个非常好的挑选。

第三、西兰花之中还带有多种多样丰富多彩营养元素

他们包含胡罗卜素、维他命C、钙、磷、铁、维生素E等营养元素，这种营养元素能提供身体需要的多种多样营养元素；比如其所含的铁制，针对缺铁性贫血的病人能具有一定的医治功效。

第四、西兰花能提升身体基础代谢作用