胃病是很多与胃相关的病症的统称。她们有相近的病症，如腹部不适感，疼痛，饭后饱涨，呃逆，反胃酸，乃至恶心想吐和呕吐。由于如今许多 年青人饮食搭配也不规律性，造成 了愈来愈多的人得了了胃病，尽管并不是很严重的病，可是疼起來是很受尽折磨的。因此要留意合理饮食，那麼吃什么可以修补胃黏膜？

1.火麻油

中带有a亚麻酸、脂肪酸可以杀掉和避免幽门螺旋杆菌，适当的摄取不饱和脂肪可以杀菌健脾养胃，而且可以促进消化去口臭。火麻油与纯蜂蜜极致配制可具有三重杀菌养胃的作用，而且还可以润肠通便、促进消化。

2.香莱

日常生活很多人由于香莱的气味儿对它避之不及。实际上它在中医学行业上，还做为一种中药材来应用。由于香莱中带有一种物质，具备和胃调变健脾养胃的作用。这类物质可以推动胃肠的肠蠕动，具有健脾养胃的作用。