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吃什么可以减掉脂肪

发布时间:2021-11-18 8:24:29

3.东瓜

“欲得当瘦轻健者,则能长食之;若想肥,则勿食也。”它是古时候的工作经验,也被当代科学研究确认。东瓜没有人体脂肪,带有丰富多彩化学纤维、铁、钙、磷、胡萝葡素等。东瓜有有利排尿清热解毒作用含有丙醇二酸,可阻拦身体人体脂肪沉积。东瓜含钠低,又没什么糖分,是糖尿病人非常好的食品。

4.平菇

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