一个达标的吃客，不可仅局限性沉迷于自身爱吃的东西，不能自拔。而应当满怀吃遍各地小吃的信心，把减肥瘦身抛向脑后，不顾一切。飘洋过海赶到大美帝，可能埋怨如何都是粗狂的韩式炸鸡、汉堡包、三明治，以前的烧烤、火锅、龙虾一去不复返，理想碎了一地，菊花残、遍地伤。那麼，外国人正餐吃啥?正宗英国老百姓的一日三餐大多数是那样的：

早饭

早饭和中国如出一辙。Cereal燕麦片加牛乳，热量爆棚的Pancake薄煎饼或是Waffle威化饼，各种各样煎的、煮的生鸡蛋，要想点花式就再来一个Omelette煎蛋卷，加上水果汁和现磨咖啡，也有高卡的各式各样Sausage腊肠、Bacon腊肉。

午饭

午饭那么就简易了。工薪族一般喜爱随身携带自己做的三明治，亦或是去快餐厅买台汉堡包、水果沙拉、酸牛奶，再加一杯饮品，反面就说便是方便省时，绕着弯子说就是还划算。