目前市面上大伙儿了解的乳制品是牛乳，实际上也有牛奶也非常好的，牛奶针对小宝宝和成年人全是比较好的，牛奶的营养成分也是比牛乳高的。如今羊乳制品有很多，有立即能喝的液体纯牛奶，也有许多 类型的奶粉，实际上也有人喜爱喝新鮮的牛奶，那麼喝鲜羊奶有哪些好处呢和弊端及吃法呢，对于于一系列问题，作出了详尽分析。

喝鲜牛奶的好处

1、营养成分高，一杯牛奶相当于三杯牛奶的营养成分。

2、宝宝对牛奶的吸收率达到94%以上。

3、更易消化牛奶较牛乳带有大量的α-乳清蛋白，较少的乳清蛋白，其蛋白在胃中产生的软细细肤水，更非常容易消化。牛奶的脂肪球尺寸与人奶同样，只能牛乳的1/3，又带有较多的不饱和脂肪，更非常容易为结肠中的乳糜消化吸收。