3、大火烧开，转文火熬煮1钟头就可以。

4、用过滤网滤掉茶渍，加纯蜂蜜拌匀称就可以食用。

小提示：过虑的后、黄芩、枸杞子、大枣，可加沸水回冲多次，至味儿变浅才行，煮烂熟的大枣和枸杞子可捞出服用，用石锅或是陶器类煮最好是，讨厌甜的，能够 不用纯蜂蜜。

一、作用

黄芩是养生食疗的传统式中草药材之一，能够 具有益气、温养脾胃等功效，合适人体有气虚、气滞血瘀等病症的群体食用。枸杞子具备清热去火、护肝益气养血等作用，对改进人体没精打采、四肢寒性、腰膝疼痛等状况拥有 优良的功效。大枣带有丰富多彩的维他命C、矿物等微量元素，具备不错的健康保健作用，能够 具有滋阴养血、消除疲劳的功效。