4、降血压：当血压升高的情况下，我们就该食用牛蒡茶，由于牛蒡中的膳食纤维素能够 吸咐钠的功效，并且血管壁也会开展扩大，进而具有了减少血压的功效。

牛蒡茶如何冲调

1、冬季热饮法

使用量：每一次取5—8克的牛蒡，针对身体情况独特的人适当取下。

作法：我们能够 立即用沸水侵泡牛蒡，类似要等候3分鐘功效，牛蒡茶是能够 数次引入的，再冲调的情况下能够 添加老冰糖、大枣、西洋参这些一起冲调，要想味儿越来越更为丰富多彩，那麼就可以加些纯蜂蜜，不仅味儿好还能防止容易上火。

2、冷食法

使用量：每一次取10—15克的牛蒡。