在我们生活起居中，艾叶草是较为普遍的一种中药材，它的营养成分是十分的高的，那您了解吃艾叶草的益处有什么吗?平常艾叶草的身心健康的作法又有什么呢，出来就和网编一起去了解一下吧。

艾叶草的叶片正表层呈浅绿色，背面有乳白色的细微毛绒，呈灰白。叶片总体较为粉碎，详细的叶片呈卵型，边沿的叶子呈不规律的锯齿形，表层纹理清楚，有叶茎。味儿芳香，味儿有点儿苦。

吃艾叶草的益处

一、抑菌抗病毒治疗

艾草叶是一种广谱抗菌抗病毒药物，它对许多病毒和细菌都是有抑止和破坏力功效，对呼吸道病症有一定的预防功效。