挑选七：新鲜水果，假如你已经减肥瘦身，晚餐可以吃些新鲜水果，蔬菜，例如丝瓜，番茄，等可吃饱了才行

晚餐吃什么好：有益身体健康的一个人的晚饭十种挑选

挑选八：白米饭蒸排骨。在家里做饭的情况下，把猪排骨放到饭上边蒸，饭熟的情况下，猪排骨也熟透，十分方便。

挑选九：鸡蛋炒饭。立即去餐馆买一盒白米饭回家了，取出二颗生鸡蛋，二根香肠，一点胡萝卜丝，立即做下迅速的鸡蛋炒饭，便捷又便捷。

挑选十：点外卖。这个是非常简单的，但沒有享有到自己做饭的身心健康和美味可口哦。即便一个人，也还记得要按时吃饭，那样人体才可以身心健康。

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