晚上吃鸡蛋羹会胖吗
发布时间：2021-11-18 8:23:25
1、维持完美身材
实际上生鸡蛋的人体脂肪都会鸡蛋黄里，但大多数是有益的油酸，并且含油量酸，对防止心脏病有利，因此，多吃鸡蛋无需怕发胖。这对诸位要维持身材苗条的MM而言是很好的。
2、提高记忆力
鸡蛋黄中还还含大豆卵磷脂，对脑部发育尤为重要，也有减少胆固醇的功效。漂亮小姐姐一定想被赞美为聪慧的佳人吧，吃一点儿鸡蛋黄可以提高记忆力，假如感觉自身神经衰弱了，能够 一试哦。
3、预防动脉硬化
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