2.清血养神，清肺润肺

小茴香含有丰富多彩的维他命、胡罗卜素及多种多样碳水化合物，茯苓功效甘平，能够 养心安神，润肺止咳清肝火，调整情绪，避免记忆力下降;除此之外，小茴香味道清香，能够 祛痰开郁，避秽化浊。小茴香能够 有安神助眠的功效，味道很非常的哦，并且还可以有化痰的实际效果。

3.通便，降血压

小茴香中带有多种多样碳水化合物、人体脂肪、蛋白及较高量的钠、钾等矿物盐，能调整身体水湿新陈代谢，通通便，消除水肿;茼蒿菜带有一种挥发物的单方精油，及其胆碱等物质，具备降血压、健脑的功效。小茴香能够 有补充碳水化合物的功效，针对降血压健脑有益处。

吃茴香菜的弊端

1、加剧肾脏功能压力