二、菠萝蜜晚上吃的弊端

1、造成容易上火

菠萝蜜是新鲜的热带水果，其特性偏性热，尽管水份许多并且利肺利肠，可是睡前吃還是非常容易造成容易上火，身体在夜里的八小时中基本上沒有补充水份，而服用了菠萝蜜以后消化吸收它消化吸收它反倒需要耗费水份，再加它有有利排尿功效，这一切给你的人体会觉得渴，因此许多人临睡前吃完菠萝蜜早上起来口干舌燥，乃至嘴边起了火泡，大约便是菠萝蜜君间接性造成 的吧。

2、化学纤维过多

化学纤维多的新鲜水果能够 吸胃中的人体脂肪促进消化，餐后服用菠萝蜜的确拥有 非常好的减肥瘦身效应，可是临睡前吃菠萝却不太聪明，由于这时候晚饭吃的东西早已被胃消化吸收的差不多了，临睡前吃下去的菠萝蜜彻底便是提升胃压力而存有的，胃都提前准备歇息了，忽然从天而降一堆菠萝蜜，即使可以减肥瘦身，你的胃也会难受的。