晚上吃菠萝有什么坏处
发布时间:2021-11-18 8:22:01
菠萝蜜是平时一种常见水果,出产于夏季,味儿香甜可口,十分爽口。餐后服用菠萝蜜的确拥有 非常好的减肥瘦身,可是临睡前吃菠萝却不太聪明了,菠萝蜜性热,不但会易上火,临睡前吃菠萝更会损害你的胃肠。今日就带大伙儿实际了解一下菠萝蜜晚上吃的弊端。
一、菠萝蜜的营养成分及功效
菠萝营养丰富,其成份包含糖原、蛋白、人体脂肪、维生素D、B1.B2.C、蛋白质分解水果酵素及钙、磷、铁、柠檬酸类、尼克酸等,特别是在以维他命C成分最大。
菠萝味甘、味酸,性生寒,有清热去火、生津解渴、通便的作用,可用以伤暑、畏冷渴不欲、肚子里痞闷、消化不良、小便不畅、头晕眼花等症。并且在水果汁中,还带有一种跟胃酸相相近的水果酵素,能够 溶解蛋白质,促进消化。美味可口的菠萝蜜,这类新鲜水果不但能够 减肥瘦身,并且对身心健康拥有 不一样的作用。
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