菠萝蜜是平时一种常见水果，出产于夏季，味儿香甜可口，十分爽口。餐后服用菠萝蜜的确拥有 非常好的减肥瘦身，可是临睡前吃菠萝却不太聪明了，菠萝蜜性热，不但会易上火，临睡前吃菠萝更会损害你的胃肠。今日就带大伙儿实际了解一下菠萝蜜晚上吃的弊端。

一、菠萝蜜的营养成分及功效

菠萝营养丰富，其成份包含糖原、蛋白、人体脂肪、维生素D、B1.B2.C、蛋白质分解水果酵素及钙、磷、铁、柠檬酸类、尼克酸等，特别是在以维他命C成分最大。

菠萝味甘、味酸，性生寒，有清热去火、生津解渴、通便的作用，可用以伤暑、畏冷渴不欲、肚子里痞闷、消化不良、小便不畅、头晕眼花等症。并且在水果汁中，还带有一种跟胃酸相相近的水果酵素，能够 溶解蛋白质，促进消化。美味可口的菠萝蜜，这类新鲜水果不但能够 减肥瘦身，并且对身心健康拥有 不一样的作用。