柠檬泡水喝，还有利于提升机体的免疫能力，协助机体抵御外地人病源的侵入，针对感冒初期群体，食用柠檬汁能够缓解感冒病程。

柠檬泡水喝，这种事宜不能疏忽

1、柠檬酸钠性很强，因此要防止过多，以防，一般一切正常状况下，每日食用柠檬汁不适合超出1000ml，一天一个半切片状泡水喝就可以。

2、针对胃肠阴虚内热的群体，要少喝柠檬水，以防导致胃的危害，除此之外胃酸过多或者有胃溃疡的群体不适合食用柠檬汁。

3、柠檬泡水喝，一般在餐后食用为宜，不适合空肚食用，除此之外，喝了最好是立即刷一下牙，那样能够避免牙遭受危害。