喝乳酸菌饮料有什么好处
发布时间：2021-11-18 8:21:14
乳酸饮料带有活性乳酸菌，经科学研究证实，当人体肠道摄取充足多的特异性有益细菌，对身体有一定的养生保健的功效。但是必要条件是摄取充足量，且病菌维持特异性。
喝乳酸饮料的弊端
乳酸饮料的碳水化合物化合物基本来自于白糖，而一瓶340ml饮品含有的糖份约为热门搜索糖摄取量25克的二倍多。因此喝乳酸饮料会造成糖份摄取超标准。
喝乳酸饮料能减肥吗
喝乳酸饮料不可以减肥瘦身。
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