海叁身体带有它特有的活性物质，也就是海叁素，对抵御细菌感染拥有 显著的抑制效果，能够提升身体免疫力，提高人体的抗病性工作能力。因此体质虚弱非常容易发烧感冒的群体能够常吃海参，来提高自身的抵抗能力。除此之外，海叁带有很多的蛋白，维他命等身体所需物质，可以协助防衰老，提升机体体细胞魅力，也特别适合发展期的青少年和中老年人人群。

二、滋阴补阳

海叁里带有的一部分精氨酸是构成男人精子的主要成分，并且还具有调整雌激素的作用。做为“精氨酸的集聚宝盆”，海叁对医治男性功能障碍，肾虚肾虚等病症拥有 非常的功效。而且海叁里带有的多种多样营养元素，例如锰，磷等，对身体的各种各样生理学活动，非常是泌尿系统层面拥有 非常好的功效，可以推动大家男性性功能的提高，还对推动女性的身体内分泌，调整内分泌混乱，提高人体量变到质变拥有 一定的协助。

三、輔助睡眠质量

长期性坚持不懈适当服用海叁，还能够协助大家改进自身的夜里睡眠，提高大白天的记忆能力和思维能力。精氨酸除开能够协助推动身体男性性功能，还对医治神经衰弱拥有 輔助实际效果，海叁里带有的钙，赖氨酸等原素能够协助减轻人的大脑疲惫，提高身体记忆能力。