最先是有关夜里吃饼干会胖吗，这一问题的回答是毫无疑问的。常常吃饼干易长胖。次之，苏打饼香酥，很多人喜欢，但是不适合常吃。虽然苏打饼能够促我们的消化吸收作用，能够其含的发热量很好，吃完易长胖，确实不宜减肥瘦身的妹纸吃。在苏打饼中添加了精练的偏油，会让脂肪率高于馍馍等食材。吃苏打饼会提升人体脂肪的摄取量，易长胖，并且还会继续提升糖尿病等慢性疾病的患病率。

苏打饼是小麦面粉做成的，其主要成分包含木薯淀粉和谷朊蛋白，多吃易长胖。而苏打饼的特性便是添加了食盐，钠成分增加；而添加精练的偏油，会让脂肪率上升；而且是高溫烤制的，pe酰氨成分也多。