韩国海鲜火锅
发布时间：2021-11-18 8:20:05
日本海货火锅的营养成分作用：1.含有钙：海产品含钙量普遍而丰富多彩，尤以虾米皮为最。2.含有铁：关键有海带丝、海菜、裙带菜、海蔬菜、牛毛菜、鱼肝等。3.含有锌：关键有杜蛎、海星、泥锹、海带丝、紫 菜、贻贝、海肠子等。4.含有碘：关键有海带丝、海菜、牛毛菜、羊角菜 、海叁、海蛰、瑶柱、牡蛎干、海鱼、虾、蟹、大海螺等。5.含有硒：关键有海鱼、贝壳类、海蟹棒、爬虾、 大海螺、海星籽等。
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