不吃蔬菜吃什么维生素
发布时间：2021-11-18 8:19:23
我们的人体是十分奇特的，要注重营养成分的均衡，吃东西要适当，一些东西就算非常好，吃多了反倒会得不偿失，比如我们的人体维他命C摄取过多得话会造成腹泻，长期服食一旦终止得话还极容易得到坏血症。
讨厌吃蔬菜的小伙伴们還是要摆脱掉这一偏食的习惯性，确保饮食搭配有效的状况下，我们能够依据本身的情况适度补充些维他命，对我们的人体還是非常好的。
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