橘子里的的维他命C亦能将脂溶性有害物排出来身体之外，是名实相符的保安康抗氧剂。

橘子除开带有很多维他命C，还带有胡罗卜素，能够 抑止致癌物的产生，还

科学研究显示信息，每日喝3杯果汁能够 提升身体密度高的蛋白(HDL)的成分，进而减少患心脏病的可能，果汁内带有一种特殊的成分即黄酮素和柠檬素，能够 推动HDL提升，并运输密度低蛋白(LDL)到身体之外。

橘子多化学纤维又低卡，带有纯天然糖份，是替代主食或糖块、生日蛋糕、曲奇饼干等甜点的最好的选择，嗜甜而又要减肥瘦身者能够 吃橙子来考虑对甜品的冲动。加上橘子含有化学纤维，多食有利于大便，能降低身体堆积内毒素。

橘子含有多种多样柠檬酸、维他命，可调整身体基础代谢，特别是在对老人及心血管疾病病人十分有利。