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五红汤用红豆还是赤小豆

发布时间:2021-11-18 8:17:28

五红汤是很多女性朋友较为钟爱的一款补气补血饮食疗法,由枸杞子、大枣、紅豆、花生仁、老红糖五种鲜红色食物构成,可是有的人不清楚紅豆和红小豆间的挑选。那麼,五红汤用紅豆還是红小豆?

五红汤里边用的紅豆而不是红小豆,由于红小豆的关键作用是去湿气利湿,而五红汤更重视的补血补气,紅豆有净心宁心安神、健脾胃益肾作用,因此用紅豆会更加适合。

五红汤的做法强烈推荐

原材料:枸杞子30g、大枣30g、红皮花生30g、紅豆30g、老红糖适当、水五百至八百ml

作法:

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