但务必要了解，清肠排毒的美容护肤功效有限，而热衷于或过多去做，是极为危害的。

1、危害身体素质。前边讲过，仅有“肠子实火”，才能够适度应用泻剂来清肠排毒，但如果是个体质虚寒的人，过多去清肠排毒，便会越清越寒，越泻越虚。一些胖人是由于脾虚导致的，这个时候，我们分不清阳阴表中、热寒实虚，一味去清，就起不上减肥瘦身的功效。

2、毁坏肠胃神经。市面上的许多 这些方面的养生茶，都带有意醒类化合物，长期性应用便会毁坏肠腔神经，造成黑肠变，造成肠作用瘫痪。

3、造成便秘。洗肠时候造成大便效应器敏感性降低，弄乱大便人体生物钟，使大便反射面系统闲置不用，时间一长便会导致我们没有便意，不容易大便，造成顽固性便秘。

4、肠胃肠道菌群失调。肠胃是个相对性平稳的细胞外液，在这个自然环境内，各种各样微生物菌种维持着相对性平衡状态。经常洗肠，洗肠液便会毁坏这类均衡，造成许多 病症的造成。