红玉米中还能清洁因液，加速血液中胆固醇的溶解与排出来，另外它也可以推动身体细胞分裂再造，能减少血细胞中胆固醇的成分，能清理血管垃圾，推动血液循环系统，能让过高的血压和血糖降下去，是最合适三高人群服用的健康养生食物。

4、红玉米能补血补气

红玉米与别的苞米中带有的黑色素不一样，营养元素成分也是有一定的不一样，红玉米中的营养元素铁成分远远地高过别的苞米，这类物质被身体消化吸收之后能提升身体的造血功能工作能力，能够 具有一定的补血补气功效，也可以防止缺铁性贫血的产生。