黄芩30克，加枸杞15克，水煎后服食。具备滋补养生肾脏、益聪明目地作用，最合适体质虚寒、抵抗力差的人。

6、决明枸杞茶

决明子茶5G，枸杞5G。决明子茶放进锅中，加适度的水，以火灾烧开，转文火续煮15分鐘。添加枸杞续煮5分鐘，即成。此茶一般人都可以可用，每天可分批酌饮频服约300ml，体力不支，虚损疲倦，经常熬夜者比较适合食用，但消化不良，肠功能紊乱者不适合长期性食用。

7、大枣桂圆枸杞茶

大枣，龙眼肉，枸杞子清洗。锅中放进冷水，把大枣、龙眼肉与枸杞子放进煎制，大枣煮软后，趁着热食用。枸杞子红枣桂圆全是补气补血的上品，因此很合适女性朋友。常饮大枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白嫩，美容护肤实际效果非常好。

尽管枸杞没什么副作用，合适各年龄层群体服用，但也不是合适任何人。由于枸杞归属于香甜滋养的药品，一般不容易消化吸收。因此，脾胃虚寒造成 的消化不良、腹泻者要谨慎使用。此外，枸杞除开泡水喝以外，还可以将枸杞开展煮粥、泡药酒等，还可以立即生嚼，大伙儿能够依据自身的爱好来挑选。