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人体内有很多的内毒素，根据饮食搭配可以协助这种内毒素排出来身体之外，以防内毒素在人体内获得累积导致一些病症的产生就不好了，一些叫法说白菜可以协助身体排毒，白菜是十分普遍的一种蔬菜水果，那麼用白菜身体排毒的叫法可靠吗?下边一起来寻找答案吧。

1、白菜身体排毒法是什么

白菜身体排毒法简易的而言便是一份养生食谱，以大白菜叶主导，小量菜帮，不给油盐立即自来水煮，可放少量朝天椒、麻椒或者削皮姜片，饿肚子就吃，连吃三天，期内不要吃其他食材，第三天后除开吃白菜叶外可再喝些白菜汤;持续坚持不懈，能够 为机体消除肠油，身体排毒益身。