秋葵是原产地自非洲的一种植物，秋葵也称为羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，秋葵是一种运用健康保健蔬菜水果，在全世界都遭受大家的钟爱。我们吃的是秋葵的果荚，秋葵有翠绿色和鲜红色二种，用于烹调菜式脆爽汁多、滑嫩不油腻，并且香气十分与众不同。

秋葵的健康保健作用

那麼秋葵有哪些饮食疗法使用价值和健康保健使用价值呢?秋葵是一种备受普通百姓亲睐的食材，秋葵的種子能用于压榨油，秋葵油的营养成分与香气远逾香油等。是一种尚佳的食用油。秋葵的表面有点像辣椒，割开里边是黏糊糊腻腻的液汁，味儿甘甜、肉质地绵软，以其与众不同的口味遭受了普通百姓的亲睐。

促进消化，护胃肠：吃秋葵能够 协助大家促进消化、益胃肠，秋葵的黏性物质，可推动肠胃肠蠕动，有利于促进消化，益胃肠。

降低血脂：高血脂病人可以吃秋葵协助软化血管，还能够防止心血管疾病，秋葵的黏性物质中带有50%的可溶甲基纤维素，能合理减少血细胞胆固醇，防止心血管疾病。