2、尽可能不要在豆桨里边打鸡蛋，由于生鸡蛋中的粘液性蛋白质非常容易和豆桨里边的蛋白酶融合，会造成一种不被身体消化吸收的物质，那样便会减少了身体对营养成分的消化吸收。

3、一次性不可以饮用豆浆的方式过多，那样会非常容易造成蛋白消化不良，非常容易造成 出現腹胀腹泻等一些状况，不可以在空肚的状况下饮用豆浆的方式，那样就可能会造成 营养不良，会受到破坏豆桨里边的营养元素。

以上便是女士喝豆浆的好处和弊端，因此在饮用豆浆的方式的情况下一定要留意，身患急性胃炎和漫性浅表性胃炎的病人是不可以饮用豆浆的方式的，那样会刺激性胃酸过多，会加剧病况，长期性饮用豆浆的方式会造成腹部胀痛，身患胃溃疡的病人也尽量避免喝。