早上喝茶有什么好处和坏处
发布时间：2021-11-18 8:15:01
1.长期喝茶是促进骨质疏松的原因之一。
原因主要是荼叶内带有较多的咖啡碱，而咖啡碱能促进尿钙代谢造骨钙流失。
2.经常喝茶易造成贫血。
现代科学研究发现，非常是饭后饮茶会使食材中的铁因不容易消化吸收而排出来身体之外造成贫血。
3.经常喝茶会使多种多样营养元素外流。
营养学家发觉过多喝茶会提升排尿，造成镁、钾、维生素b2等关键营养成分互的外流，并且老人过多饮浓茶水还会继续提升心脏负载。
4.很多饮茶尤其是新式茶会造成 醉茶。
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