红心柚——生津解渴

草莓苗和红心柚一同打汁食用，能够清热解毒，生津止渴，利咽，止咳化痰。非常合适干躁的秋冬季时节维护咽喉，而且能预防流感，咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈流血等不适感。

草莓苗柚子汁的作法：取草莓苗100克，清洗，去蒂，切割成一小块，红心柚肉50克，切割成一小块，二者同放进果汁机中，加适当生活用水，搅弄成水果汁就可以食用。

红提西兰花——改进贫血

草莓苗是补血补气养血上品，西兰花带有很多的铁，红提带有很多的铜，三种食物一起打汁食用，能够协助推动铁的消化吸收，有利于改进贫血。

草莓苗红提菜汁的作法：取草莓苗50克，去蒂清洗，剁碎，西兰花100克清洗，去根，用开水焯烫一下，捞起来放凉，切条，红提100克清洗去籽，剁碎，三种食物一起放进果汁机中，加适当生活用水搅弄成汁，加纯蜂蜜调料就可以。