每个人都了解石斛是一种滋补养生实际效果很好的中药材，许多人到平时送礼物或是是本身维护保养，都是挑选石斛。可是石斛终究是中药药材，因此并并不是每一个人都合适用于滋补养生，假如自身的身体素质并不宜吃得话，不但不容易具有维护保养的实际效果，反倒会影响身心健康。那哪些人不宜吃石斛呢？

1、风热感冒者忌食：风热感冒的诱因关键便是由于受了寒症而造成 的，生病后应当开展将身体的风寒风热释放出来。而石斛的则归属于清补性的药品，假如患了风寒风热还服食石斛，不但不容易让感冒症状开展减轻，反倒会病得越来越严重。

2、身体湿气重者忌食：石斛的滋补养生实际效果很好，可是假如自身人体较为虚，并且体内湿气情况严重得话，最好不必服用石斛。一般来讲，身体湿气重的人消化吸收作用都不容易非常好，假如自身盲目跟风服用石斛得话，很有可能会加剧身体的体内湿气，自身的健康状况可能会越来越更差。