导致胃肠作用失衡：泡面是一种油炸食物，常吃得话非常容易出現胃涨、胃痛等病症，并且泡面的调味料包中带有很多食用香料和防腐剂，长期服用得话会令人味蕾迟缓，影响一切正常胃口，小朋友常吃得话还非常容易培养挑食的问题。

提升直肠癌的几率：权威专家强调，食材中适当摄入甲基纤维素和优质蛋白质有利于防止直肠癌，可是泡面等一些中式快餐食品全是由特制小麦面粉做成，在生产过程中还会继续外流很多甲基纤维素和矿物，因而，假如常常服用得话，很容易由于欠缺甲基纤维素和钙得了直肠癌。

提升多种多样病症的生病几率：数据调查报告，泡面中的盐分都十分高，盐的摄取量过多得话非常容易得了高血压，而且损害肝脏。而且泡面中的磷会阻拦身体优质蛋白质的消化吸收，长期性服用得话非常容易造成骨骼形变、骨折等病症。泡面中的植物油脂历经空气氧化会变成“空气氧化脂类”，能加快人的脆化，造成动脉硬化，让人非常容易得了脑溢血、心脏病、肾病等伤害身心健康。