栗子食用方法各种各样，能够 直接生吃还可以熟吃，味儿都十分的好，孕妇吃栗子对胎宝宝的益处有很多，可是栗子也不能吃太多哦，下边讨论一下。

孕妇吃栗子对胎宝宝有哪些好处呢

健脾养胃健脾胃。栗子味甜性温，有健脾养胃健脾胃之作用。孕妈妈经常食欲不佳，连平常自身喜爱的菜都不愿吃，亲人可劝食栗子以协助他们改进胃肠作用。

增强免疫力。栗子中带有丰富多彩的蛋白质食物，并带有身体需要的多种多样碳水化合物，有益于提升孕妈妈的免疫能力，有利于胎宝宝的生长发育。

医治腰小腿酸痛、肠功能紊乱等症状。板栗味甘性温，生吃或熟菜板栗都是有医治腰腿无力、尿频尿急及其因脾胃虚弱造成的肠功能紊乱等功效。此外，板栗还能协助孕妈妈减轻恶心想吐病症。