海参炖什么最补肾
发布时间：2021-11-18 8:12:51
5、海参鸡汤
主要材料：火鸡胸脯肉500克，香肠50克，海叁500克，红萝卜350克
调味品：姜3克，小葱5克，盐3克
作法：鸡清洗，去切掉脚，放进开水中煮十分钟，取起清洗；红萝卜削皮，清洗切角形，清洗；水适当放进镇中烧滚，放进姜一片，葱一条，下海叁煮五分钟，捞出，用冷水洗一洗，切件；水11杯或适当放煲内滚，放进鸡，香肠，红萝卜，姜一片缓滚，温火缓二钟头，学会放下海叁再一小时，下盐调料，
作用：海参鸡汤挺大补气补血、滋阳润肺、健身益脑的作用。
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