许多盆友埋怨自身饮水都发胖，节食减肥、健身运动、喝减肥产品，试了许多方式，可是都没什么显著的实际效果。实际上，我们经常吃的圆葱和苹果配搭恰当，就能有效减肥。那麼圆葱和苹果炖水的作用有什么呢？下边就来详尽的了解一下吧。

减肥瘦身功效

圆葱是高纤维食物，具备清肠排毒身体排毒、改进消化不良等功效，它带有蛋白、膳食纤维及其维他命，因此圆葱具备减肥瘦身的功效。

身体排毒功效

苹果中带有丰富多彩的阿拉伯胶，协助除去身体的食品防腐剂和金属材料残留；而圆葱中带有绿色植物除菌素，有较强的抑菌作用，可以消化吸收我们身体的有害化学元素。