3.放各种调味品，遮住外盖。摇两下，冻豆腐能够 匀称裹上料汁。

冻豆腐能减肥吗?

冻豆腐是非常减肥瘦身食品冻豆腐是典型性的高营养成分、低热量。鲜豆腐，历经冷藏后会改变营养成分构成构造。在冷藏的全过程中的维他命、蛋白、钙、磷等营养元素毁坏很少，一些营养元素历经变化对人体很好，产生了十分有益于减肥瘦身的食品——冻豆腐。在其中丰富多彩的大豆蛋白粉、脂肪酸可以合理减少胆固醇。

冻豆腐能够 协助代谢胃肠中的人体脂肪冻豆腐历经冷藏以后，会展现有很多间隙的情况，再加在其中带有的酸性物质，因此冻豆腐在胃肠中能够 吸咐过多的植物油脂，使随着一并排出来身体之外。冻豆腐属膳食纤维食品，十分有益于肠道排毒和避免便秘。