针对燕窝，想来大伙儿全是再了解但是的了，它是一种历史悠久的滋补养生美容养颜上品，民俗有传说故事燕窝是郑和下西洋的情况下发觉带到我国的。那麼，燕窝具备哪些的营养成分和作用?吃燕窝的好处是什么呢?今日网编就来科谱一下这些方面的专业知识。

燕窝的营养成份

在药理学上，如今医学临床研究发觉，燕窝主要成分有水溶蛋白、碳水化合物化合物、钙、磷、铁、钠、钾等营养元素及其碳水化合物，在其中，蛋白质含量较为高，每100克干燕窝中带有蛋白49.9g、钙42.9mg、磷3mg、铁4.9mg。

燕窝的功效主冶

在中医学之中，燕窝是一种性平味甘的中草药材，关键具备养阴润燥、养血柔肝及其止咳化痰的作用，临床医学上可用以病久亏虚、咳嗽痰喘等病症。