活性多糖能使肌肉随意收拢，推动血液循环系统，可提升健身运动作用。

3、健脾养胃

活性多糖刺激性肠胃代谢胃液，可推动胃肠功能，促进消化、避免胃下垂，也有快速通便功效。利窍去湿活性多糖可推动肾脏功能功能，排出来身体不必要的钾离子，提升小便量，改进腹胀水肿。

4、活血化淤

铁皮石斛花含有的活性多糖，有溶血及阻拦血栓形成、提高血管收缩、缓解偏头痛、减少中风概率等功效。清除臭味石斛含有单宁酸，对味儿具备很强的吸咐工作能力。可以净化室内空气。假如你的住宅不久室内装修过，在房间内煮上一壶铁皮石斛花茶，臭味会迅速除去。