红小豆伏苓红薏米茶为食药同源的物质，有不错的保健养生功效，可用以熬水喝，具备健脾养胃、益肾锁精、消肿利尿、补血补气安神助眠的功效，还可养颜美容，能够消除粉刺、痤疮，改进皮肤颜色。另外，也可以用以改进头身困重、四肢苦楚、腰酸腿软、脱发、牙松等病症。建议病人在早中晚餐后三十分钟上下食用红小豆伏苓红薏米茶，可使在其中的成分更强被身体消化吸收，便于更强的充分发挥其作用。但服用时特别注意不能过度经常，以防影响消化吸收及其营养元素的消化吸收。

除此之外，薏仁米茯苓功效甘淡生寒，长期性服用可造成 身体素质较弱、生理期月经不调状况，因而建议在中医学内科医生的具体指导下食用。