野生黑枸杞有哪些营养成分作用

野生黑枸杞茯苓功效甘平，中医学很早已有“枸杞子健康养生”的叫法，野生黑枸杞归属于枸杞子的一种，其营养成分比红枸杞更加丰富多彩，中医学觉得常吃野生黑枸杞能“坚骨筋、益身青春不老、耐暑寒”。因此，它经常被作为滋补养生调理和延缓衰老的灵丹妙药。它可以滋补养生肾脏、益肾清目和益气养血、提高大家的免疫能力。针对当代人而言，野生黑枸杞最好用的作用便是延缓衰老、缓解疲劳、防辐射、提高睡眠质量等作用。除此之外，野生黑枸杞可以护肝、降血脂、清理血管垃圾、减少血液中的胆固醇、甘油三酯水准，对脂肪肝和糖尿病人具备一定的功效。

纯蜂蜜有哪些营养成分作用

纯蜂蜜常常食用能够补肾益精，养肝明目，补血补气安神助眠，生津解渴，止咳润肺，对人体有非常好的养生食疗功效。

1、纯蜂蜜有提高胃肠功能的功效，可显着减少大便時间。增强免疫力，纯蜂蜜中带有的多种多样酶和矿物，产生协同效应后，能够提升人体免疫力。

2、可以美容护肤，新鮮纯蜂蜜擦抹于皮肤上，能具有滋养功效，使皮肤细致、光洁、颇具延展性。